Dall’Alimentazione alla Bellezza Estetica: Mantenersi in Forma

Dall’Alimentazione alla Bellezza Estetica: Mantenersi in Forma

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Con l’avanzare dell’età l’organismo si modifica: la massa muscolare comincia a diminuire per lasciare il posto a quella grassa e il grasso, avendo un’attività metabolica inferiore rispetto al muscolo, consuma molta meno energia. A causa di questo processo capita spesso che anche mangiando la stessa quantità di cibo si tende comunque ad ingrassare. Occorre perciò diminuire le calorie, apportare proteine, ridurre il consumo di carboidrati complessi e di zuccheri privilegiando cibi sani come frutta, verdura e pesce.

L’alimentazione non è l’unico modo per prendersi cura del proprio corpo e della propria salute: praticare una o più attività sportive costantemente, apportare al corpo il giusto numero di ore di riposo e mantenere uno stile di vita proattivo ci permette di avere una forma fisica ottimale.

Per raggiungere uno stile di vita sano bisogna migliorare tutte le aree della forma fisica affidandosi ad un team di professionisti in grado di comprendere le esigenze specifiche e studiare soluzioni personalizzate.

MiaSlim è consigliato per tutti coloro che vogliono mettersi in forma e stare bene con il proprio corpo: il percorso include rieducazione alimentare, trattamenti estetici avanzati e supporto nell’attività sportiva. Insieme ad una consulente professionista potrai pianificare il tuo obiettivo di perdita peso e remise en forme, seguirai un percorso alimentare che, oltre a farti perdere i kg di troppo, ti aiuterà a conoscere le necessità del tuo corpo e ti insegnerà a mangiare sano. L’effetto sarà potenziato dai trattamenti estetici settimanali e dagli esercizi fisici che potrai svolgere tranquillamente a casa tua.

Indipendentemente dall’età dovremmo sempre prenderci cura del nostro corpo e dedicarci del tempo all’insegna del benessere, sia psicologico che fisico: mantenersi in forma può essere d’aiuto nella prevenzione di disturbi patologici ed è necessario per contrastare gli effetti ell’invecchiamento, per combattere i radicali liberi e rafforzare il sistema immunitario. Inoltre ci consente di:

  • ossigenare il cervello migliorando l’attività cerebrale
  • avere nuova energia e migliorare le proprie performance
  • rafforzare il sistema immunitario e quindi ammalarsi di meno
  • invecchiare meglio e rimanere indipendenti più a lungo

Mantenere la linea non è un obiettivo stagionale ma un traguardo da raggiungere tutto l’anno. Inizia subito: contattaci per un Body Checkup Gratuito.

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